Un ambiente appositamente progettato per creare lo status ideale di connessione "mente-corpo" o come sosteneva il grande Joseph Hubertus Pilates "aiutare la mente ad acquisire il pieno potere sul proprio corpo".

Guidato dal Master Trainer Max Ratta e dal suo eccellente staff, troverai le condizioni ideali per un approccio altamente qualitativo.
Le lezioni di Pilates si differenziano in lezioni individuali, lezioni duetto e lezioni in small group con un massimo di 5 persone.
Le lezioni hanno una durata di 55 minuti.
Max tiene anche lezioni di matwork pilates.

Non ti lasciare impressionare dalle immagini degli esercizi, pensando che non sarai mai in grado di riuscire ad eseguirli... L'inizio del percorso sarà graduale e rispetterà i tuoi tempi, ma sarai tu stesso dopo poche lezioni, a percepire una maggior consapevolezza e padronanza del tuo corpo, riuscendo a compiere movimenti che mai in precedenza avresti creduto possibili. Infatti, Pilates non è soltanto un eccellente metodo di allenamento che fa bene al corpo ed alla mente, ma anche e soprattutto un mezzo che ti porterà ad esprimere al meglio le tue potenzialità, accrescendole.